ステップ6 講義 ヴィパッサナー本格版‐坐る瞑想の全体 ステップ6 講義 2023.06.112026.01.24 瞑想状態以外のやり方は簡易版と同じです。必要だと思う場合は簡易版の講義を見直しましょう。 このページの利用は、続きの受講をお申込みください。 続きの受講の申込みについて