心身の現象とヴィパッサナー瞑想の気づき

ヴィパッサナー瞑想は、瞑想の取組みによってメタ認知の気づきの習性と力を開発するとともに、脳の変化、心の浄化をもたらし、それが日常の暮らしで役立つものです。

そこで、この講義では、人間の心身の現象はどういうものかと、ヴィパッサナー瞑想の気づきとの関係を学びましょう。

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