ステップ3 講義 アーナパーナとは ステップ3 講義 2023.03.052026.01.24 アーナパーナは、サマタ瞑想の40種類の中にあり、アーナパーナは現存する最も古い仏典が書かれたパーリ語で「呼吸」のこと。 このページの利用は、続きの受講をお申込みください。 続きの受講の申込みについて