ステップ3 講義

慈悲の瞑想とは

慈悲の瞑想は日本の仏教にはありませんが、ブッダが生きていたときからあって、サマタ瞑想、ヴィパッサナー瞑想を守り実践してきたミャンマーなどの上座部仏教で取組まれてきた素晴らしい効果の仏教の代表的な瞑想の1つです。

慈経という経が元で、慈経はこの次のページの講義で紹介します。

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