参考：奥義書『坐禅儀』に学ぶ

坐禅とは何か、やり方は、本来どのようなのか。

普勧坐禅儀と並ぶ古来からの奥義書の『坐禅儀（さぜんぎ）』があります。昔の言葉ですが全文と言っても３分程度で読める量ですので、ぜひ読んでみてください。

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