ステップ2 講義 坐禅の方法2-全体のやり方 ステップ2 講義 2022.02.082026.02.20 坐禅の方法2は全体のやり方です。 瞑想状態の部分は、坐禅の方法1の瞑想状態の呼吸の仕方・心の持ち方を用いるようにします。 このページの利用は、続きの受講をお申込みください。 続きの受講の申込みについて