ステップ2 講義 呼吸の基礎訓練法2 ステップ2 講義 2022.02.082026.02.20 ゆっくり深い呼吸 この方法は、訓練してできるようなって、今後、日常や瞑想の前などに、技(わざ)としても役立てるようにします。 このページの利用は、続きの受講をお申込みください。 続きの受講の申込みについて