ステップ６ 講義

心身の現象と、ヴィパッサナー瞑想の気づきの関係の理解はステップ５でも学びましたが大事です。このページの利用は、続きの受講をお申込みください。続きの受講の申込みについて

ラベリングで使う言葉の例を上げておきます。このページの利用は、続きの受講をお申込みください。続きの受講の申込みについて

一般にはあまり詳細に説明されていることがないですが、このプログラムはできるだけ詳しく説明します。読むのが大変かもしれませんが、適切な取組みを実現するための支えにしてください。このページの利用は、続きの受講をお申込みください。続きの受講の申込...

本格版は、気づきの力、メタ認知力の開発のため、脳の回路の変容・浄化をいっそう進めるため、智慧を得る可能性を高めるために、気づきのしかたをより緻密で強くするやりかたにします。このページの利用は、続きの受講をお申込みください。続きの受講の申込み...

何に気づくのか、ステップ５でも学びましたが、本格版に取組むので、本来のマインドフルネスの仏教で説かれている本格的なことを紹介しておきます。このページの利用は、続きの受講をお申込みください。続きの受講の申込みについて