ステップ５ 講義

ヴィパッサナー瞑想は気づきの瞑想です。では何に気づくようにするのか。ステップ４では手動瞑想、ボティスキャン瞑想で体の気づきに取組みましたが、取組みをいっそう広げ深めるために学びましょう。このページの利用は、続きの受講をお申込みください。続き...