克服すべき「煩悩」とは

ヴィパッサナー瞑想は、日常生活で気づき、メタ認知＝自分への客観的な認識をできるようになり、より良いあり方をできるようになることで、清浄行、自己浄化を可能にするものです。

そして、仏教では煩悩を克服していこうと説きます。

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