仏教とは何か？

本来のマインドフルネス、マインドフルネス瞑想は、仏教に関するものです。でも、このコースは、無宗教の人も、キリスト教やヒンドゥー教などを信じている人もたくさん取組んでいます。

その理由は「仏教とは本来は何か」がわかるとわかります。そして、仏教とは何かがわかると、マインドフルネスのテーマが何かもわかります。

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