ステップ3 講義 慈悲の瞑想レベル1 ステップ3 講義 2023.03.162026.01.24 慈悲の瞑想は、生きとし生けるもの、私、私の親しい人々、私の嫌いな人々、私を嫌っている人々を主語にして対象にした文章を唱えます。 このページの利用は、続きの受講をお申込みください。 続きの受講の申込みについて