ステップ3 講義

集中の瞑想・サマタ瞑想とは

ステップ1の講義の瞑想の種類で学んだことも復習しながら説明します。

サマタとは集中を意味し、サマタ瞑想は集中の瞑想です。静寂の瞑想や平静の瞑想とも呼ばれます。

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