ステップ１‐Ａ 終わりに

ステップ１は、このプログラム全体の基盤になる知識の学びが主でしたが、どうでしたか。そして、実践として、日常生活で「戒」に取組むことをはじめました。瞑想のためにも大事なことですので続けましょう。ときどき、ページを見直して取組んでいきましょう。...