この参考メニューでは、釈迦・ブッダの生涯について知り、次にブッダが何を覚り、何を説いていたのかを学べて、それから、仏教の重要な理論をさまざま学べます。「一般に仏教を知っている」という人より、正しく良く仏教を知っている人にもなれるはずです。
本来のマインドフルネスは、日常を適切に暮らすための力、また物事・生きることの道理・智慧を悟りとして得心できるようになる力として、仏教ではとても大事です。全体の核とも言えます。
そして、それらの道理・智慧は、まず「知識」と知り、瞑想の実践によって知識から「悟りとしての得心」が実現します。
このプログラムは、そこまでは求めていない人も受講なさっていますので、それらの「知識」はこの参考メニューとして掲載しています。もし、興味があったら読んでみてください。
