ステップ１ 講義3

前ページの講義では「魔境」と「禅病」という、坐禅や仏教の本来のマインドフルネス瞑想・ブッダの瞑想で、昔から言われている危険性に関して学びました。魔境はあり得ること、禅病ということに限らず心身が不調になることはあり得るということです。適切な対...

瞑想を取組むときには、あり得る危険性やリスクについて事前に知っておくことが大事です。魔境（まきょう）や禅病（ぜんびょう）と言われるものがあります。なお、インターネットなどにある情報では、とても危険なことのように書かれている場合がありますがそ...